С 8 по 22 марта Луна убывает. Это значит, что в этот период очень эффективны будут любые очистительные процедуры и диеты с оздоровительной целью, а также для избавления от лишних килограммов.
1, 8, 15, 22, 30 марта– критические точки лунного месяца. В эти дни особенно рекомендуется проводить разгрузочные дни.
В течение всего месяца — Великий Пост
4, 18 марта – экадаши
Здесь можно узнать самый щадящий вариант разгрузочного дня.
_____________________________________________________________
Лунная диета (пояснения смотрите в статье «Лунная диета»)
1, 2 (до 17 ч.) марта — дни жиров
3, 4 марта — дни углеводов
5, 6 марта — дни белков
7, 8 марта — дни соли
9, 10 марта — дни жиров
11, 12 марта — дни углеводов
13 (после 11 ч.), 14, 15 (до 11ч. 30 мин.) марта — дни белков
15 (после 14 ч. 30 мин.), 16, 17 (до 17 ч.) марта — дни соли
18, 19 марта — дни жиров
20, 21 (до 12 ч. 40 мин.) марта — дни углеводов
21 марта (с 12 ч. 40 мин.) до 22 марта (14 ч.) — Луна без курса
22 (после 14 ч.), 23, 24 марта — дни белков
25, 26 марта — дни соли
27, 28, 29 марта — дни жиров
30, 31 марта — дни углеводов