Разгрузочные дни в январе 2010 г.

С 1 по 15 января Луна убывает. Это значит, что в этот период очень эффективны будут любые очистительные процедуры, разгрузочные дни и диеты с оздоровительной целью, а также для избавления от лишних килограммов.

23, 30 января — критические точки лунного месяца в период растущей Луны. В эти дни также рекомендуется соблюдать пост, проводить разгрузочные дни.

11, 26 января — экадаши

Для тех, кто не может отказать себе в удовольствии вкусно поесть, предлагаем самый щадящий вариант разгрузочного дня. Можно оставить в своем рационе практически все, что вы едите обычно, исключив только хлеб и другие дрожжевые изделия. Если без хлеба вам “жизнь не мила”, можете позволить себе бездрожжевые хлебцы. Конечно, за один день такого “поста” вряд ли вы заметите положительные перемены в своем самочувствии, но тут важно с чего-то начать. Проводите, по возможности, как можно чаще такие “разгрузки” и вскоре вы почувствуете, что сможете выдержать и более строгий разгрузочный день!

По теме:

-Луна без курса в январе 2012 г. Периоды спящей Луны (Луна без курса) в январе 2012 г. 3 января ( 00:07 — 01:16) 5 января (12:46 — 13:44) 07 января (23:52) – 08 января (00:05) 10...