Со 2 по 17 августа Луна убывает. Это значит, что в этот период будут очень эффективны любые очистительные процедуры и диеты с оздоровительной целью, а также для избавления от лишних килограммов.
2, 9, 11, 17, 31 августа – критические точки лунного месяца. В эти дни особенно рекомендуется проводить разгрузочные дни.
13, 27 августа – экадаши
Здесь можно узнать самый щадящий вариант разгрузочного дня.
Лунная диета (пояснения смотрите в статье «Лунная диета»)
1 августа — день жиров
2 августа — полнолуние (рекомендуется разгрузочный день)
3 (до 12 ч.) августа — день жиров
3 (после 18 ч.), 4, 5 августа — дни углеводов
6, 7 августа — дни белков
8 (после 12 ч.), 9 августа — дни соли
10 августа — весь день Луна без курса
11, 12 августа — дни жиров
13 (после 12 ч.), 14, 15 (до 12 ч.) — дни углеводов
16 августа — день белков
17 августа — новолуние (рекомендуется разгрузочный день)
18 августа — день соли
19 августа — весь день Луна без курса
20, 21, 22 (до 11 ч.) августа — дни жиров
22 (после 12 ч.), 23 (до 13 ч.) августа — дни углеводов
24 (после 15 ч.), 25, 26 (до 11 ч.) августа — дни белков
26 (после 18 ч.), 27, 28 (до 14:30) августа — дни соли
29, 30 августа — дни жиров
31 августа — полнолуние (рекомендуется разгрузочный день)