С 12 по 26 октября Луна убывает. Это значит, что в этот период очень эффективны будут любые очистительные процедуры и диеты с оздоровительной целью, а также для избавления от лишних килограммов.
4, 12, 20, 26 октября– критические точки лунного месяца. В эти дни особенно рекомендуется проводить разгрузочные дни.
7, 23 октября – экадаши
Здесь можно узнать самый щадящий вариант разгрузочного дня.